步行有13个好处！新的一年，健康从步行开始

步行有13个好处！新的一年，健康从步行开始！

每10例早死中，就有1人死于身体活动不足。而身体活动水平达标，对于很多人都颇有挑战。步走是最为便利、简单的身体活动形式，而且每日坚持可带来诸多健康获益。