做人最紧要够姜！如果你想长寿...

做人最紧要够姜！

如果你想长寿，你就要吃杏仁来激活sirtuin，长寿基因。
如果你想更长寿，你必须够姜，多吃生姜摄取姜烯芬，可刺激长寿苛尔蒙-脂联素！
如果你想襟食，那你最好每天僻谷十二小时，肚饿时才进食！
因此，我特别为大家制订了以下的四餸一汤一饭一甜一果食疗餐单，主治医肚：
一、餐前生果盘
二、椒盐鱼块；
三、香酥猪扒；
四、杂菜汤；
五、清蒸姜葱鸡；
六、罗汉豆腐；
七、姜汁蛋白炒饭。
八、杏仁茶汤圆。
最后饮杯姜茶！
祝大家2025新年快乐，身体健康！

新年快乐