正确的刮痧手法，35+不垮脸✅...
- 正骨师张鹏
- 2025-01-15 20:48:42
正确的刮痧手法，35+不垮脸✅面部刮痧好处：
①活络化瘀，改膳微循·环，消➗壅·肿；
②调里脏·腑，振奋阳☀️气，➕强皮·肤营·养供给；
③宣通气，加➕强代·谢，分·解色·素，色·斑；
④开泄汗孔，疏·通·经脉，排➗du素，调节免·疫；
⑤抹平修复纹·理，促·进营·养物质的吸收。
·
开穴：
按图片标注顺序，用拨筋棒在每个穴位点按五秒，由下至上，先左脸再右脸，完成后就可以拨筋或者刮痧啦。
·
面部刮痧动作要领：
总结就是：点、扭、刮、叩、按、揉、托、排、抚
1、点：用刮痧板的尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
目的：醒神开窍，通·络。
2、扭：用刮痧板进行螺旋式点扭穴位，顺时针和逆时针扭动。
目的：调·气皿，活跃肌·肉。
3、刮：用刮痧板棱面沿经络轻盈刮拭。
目的：散·结化yu，调·和·气皿。
4、叩：用刮痧板的角点叩面部的七条经络线。
目的：复·活·惰·性·细·胞，活·化皿瘀。
5、按：用刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
目的：通·气·活·络，補·皿通·气。
6、揉：用刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。
目的：疏·通·淤·滞，条·畅·经·络。
7、托：用刮痧板的头部平面，用力向上提拖肌肉。
目的：消·C·赘·肉，增·加弹·性。
8、排气：用刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经·络线上的下一个穴位上松板放·气。
目的：疏·泻·肝·胆，通·调·血·脉。
9、安抚：用刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、揉、慢的游弋滑动。
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①活络化瘀，改膳微循·环，消➗壅·肿；
②调里脏·腑，振奋阳☀️气，➕强皮·肤营·养供给；
③宣通气，加➕强代·谢，分·解色·素，色·斑；
④开泄汗孔，疏·通·经脉，排➗du素，调节免·疫；
⑤抹平修复纹·理，促·进营·养物质的吸收。
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开穴：
按图片标注顺序，用拨筋棒在每个穴位点按五秒，由下至上，先左脸再右脸，完成后就可以拨筋或者刮痧啦。
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面部刮痧动作要领：
总结就是：点、扭、刮、叩、按、揉、托、排、抚
1、点：用刮痧板的尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
目的：醒神开窍，通·络。
2、扭：用刮痧板进行螺旋式点扭穴位，顺时针和逆时针扭动。
目的：调·气皿，活跃肌·肉。
3、刮：用刮痧板棱面沿经络轻盈刮拭。
目的：散·结化yu，调·和·气皿。
4、叩：用刮痧板的角点叩面部的七条经络线。
目的：复·活·惰·性·细·胞，活·化皿瘀。
5、按：用刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
目的：通·气·活·络，補·皿通·气。
6、揉：用刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。
目的：疏·通·淤·滞，条·畅·经·络。
7、托：用刮痧板的头部平面，用力向上提拖肌肉。
目的：消·C·赘·肉，增·加弹·性。
8、排气：用刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经·络线上的下一个穴位上松板放·气。
目的：疏·泻·肝·胆，通·调·血·脉。
9、安抚：用刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、揉、慢的游弋滑动。
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