气血不足要会补 木子的一只鱼- 2025-01-19 09:38:36 气血不足要会补气血不足可吃大枣、龙眼、 山药 及含铁和蛋白质丰富的食物,或服用八珍汤、归脾汤等中药。适当运动、经络疗法也可帮助调理。