只需要知道一味穴～一分钟明亮双眼...

只需要知道一味穴～一分钟明亮双眼今天来认识一下一个简单好上手的穴位按摩—明眼穴，不管是学生党还是上班族都能够快速掌握。

1、取穴位置：拇指背第一指关节的横纹的桡侧。

2、提高视力
学习、看电脑时间久很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，按摩力度不需要过大，只需感到轻微的疼痛即可。每次按摩5分钟最好。
3、防治眼病
常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。
定期的按摩可以有效缓解眼部疲劳，提高视力，改善眼部健康。