中焦不通,梨型身材;中焦通了,迅速暴瘦!虽然食养很好,但我很少很少推荐,因为现代人绝大多数脾胃都不好,人体气机运行不畅,这就是中焦不通,吃的喝的就算是有用,也难以顺利消化和吸收。这样一来,原本应转化为滋养身体的精华反而可能转化为虚火,
所以先别去吃喝!上热下寒多梨形身材,其实也是因为上焦太热下焦太凉导致的,如果想要瘦一定要谨记暖了脂肪就减少的道理,越冷脂肪越厚。
打通中焦四个方法
①推腹
②艾叶泡脚
③金鸡独立
④搓脚心
⭐中焦打通六个标准⭐:
1.爱放屁
2.有暖意
3.口味变淡
4.睡的香
5.情绪稳定
6.腹痛减少