过年乌梅水大全！99%的人竟然都不...

过年乌梅水大全！99%的人竟然都不知道哎呀，别看乌梅长得黑不溜秋的，样子也不好看，味道酸酸的，但它可是个宝啊，能帮我们收.敛.肺.气、止/泻、祛/湿、生/津呢。

《本草经疏》里也说了，乌梅：“能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也”。

今天就来给大家分享几种乌梅茶饮的做法，简单又方便
除了过年，四季都能喝！
1. 乌梅山楂水
就是用乌梅和山楂煮水，能疏通瘀.堵，适合脸色暗/沉、有斑.点、心口/痛的人。
2. 乌梅黑豆水
乌梅、山楂煮水后，再加黑豆，能滋.阴补/津液，适合阴.虚烦热、出汗多、口干舌/燥、睡不好的人。
3. 乌梅蒲公英茶
用乌梅、甘草、蒲公英和枸杞一起煮，能清/热/解/du，适合有/火、小便/黄、大便/干、喉咙/痛的人。
4. 乌梅雪梨水
乌梅、山楂、甘草煮水后，加雪梨，能润*肺滋*阴，适合咳*嗽、喉咙/痛、皮肤/干的人。
5. 乌梅陈皮水
乌梅、菊花、陈皮、枸杞一起煮，能提/神明目，适合熬/夜、湿气重、乏力、头晕、胃不舒服的人。

✅乌梅是好东西，但喝的时候要小心哦！
记得，当天泡的乌梅水当天就得喝完，别剩着。
一次喝太多也不行。
如果你体质偏*寒，胃里老不舒服，或者胃酸特别多，那就别喝乌梅水了。
感冒发烧的时候也别喝，这时候喝可能会不舒服。
孕妇和姨妈期的姐妹们也别喝，对她们来说乌梅不太合适。
晚上容易抽筋的也别喝，可能会加重症状。
还有，如果你对乌梅过敏，那就坚决不能喝啦！