#3个泡脚习惯会损伤身体#

【3个泡脚习惯会损伤身体】泡脚本身一件养生的事儿，但一些看似健康的行为，反而对健康不利↓↓
①泡脚时出一身汗。偶尔出一点汗，有助于让气血流动起来。频繁出大汗则会耗损津液，使气血亏空，甚至出现一些不良反应，如怕冷恶风、口燥咽干等。

②泡脚时间过久。泡时间太长，肢端血管持续扩张，在血供不佳的情况下，容易导致肢体缺血症状加重，还可能引发头晕。泡脚最好控制在20分钟内。

③水温过热。部分慢性病人群存在神经末梢受损，泡脚很可能引发烫伤。水温最好控制在40℃左右，不超过45℃。