你每一次生的气会留在甲状腺里

多思多虑是一种易引发疾病的状态。

心中郁闷，如石压胸，常常叹气（叹气与深呼吸的吐气不同，前者易将负能量沉积心口，后者则能排出体外），久之易患乳腺疾病。

表达受阻，真心话难以启齿，未言之语梗于喉，久之则易患甲状腺疾病。

此类人需格外注重保养，关键在于“保持通畅”。

经络通畅方面：可选择站桩、太极、八段锦、传统瑜伽等，至少坚持一项。

精神伸展方面：可大声诵读、静心抄写，观看喜剧节目，每周亲近自然，享受水疗、头部护理、按摩或静坐。

此外，心态要放宽，勿执着，保持轻松愉悦。

你每一次生的气会留在甲状腺里生活碎碎念