#手脚冰凉的人适当多吃辣#

【手脚冰凉的人适当多吃辣】排除疾病因素，不论天气冷热都会手脚冰凉是人体阳气虚弱或气血不足的表现。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛香料，可促进气血运动。平常饮食中搭配食用，喝汤时多加点胡椒粉；吃水饺配碗酸辣汤，无形中就能吃进很多辛香料，简单饮食改善手脚冰凉。这类人真的很适合吃辣