食疗养生：1，清肺：多吃苹果...

食疗养生：
1，清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
2，清肠：多吃香蕉，大白菜，等水果蔬菜，多吃粗粮。
3，清胃：少吃过甜咸辣酸冷烫食物，晚饭少吃。
4，清肝：少吃油腻，每天运动20分钟，不熬夜；。
5，清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；
少吃动物内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。
6，清肾脏：少吃盐，多喝水，不憋尿。