#坐久了胸腔和肺都被会挤压#

【坐久了胸腔和肺都被会挤压】坐久了，不仅腰腿不适，胸腔和肺也会受到牵连。成年人头部重量为4.5~5.4公斤，若坐着时头前倾，脊柱将承受更大重量，最高可达27公斤。头部向前倾的坐姿容易挤压胸腔和肺，影响呼吸功能。另外，颈肩部肌肉承受压力较大，时间长了容易酸痛。坐着时建议收紧腹部坐着时，注意挺直腰背部、收紧腹部。久坐族可在后背垫个靠垫。