悄悄增加你寿命的16个免费方法：1...
- 十万句正能量
- 2025-02-08 14:35:33
悄悄增加你寿命的16个免费方法：
1.常勾脚
2.常提肛
3. 勤转腰
4. 多叩齿
5. 常梳头
6. 热水泡脚
7. 冷水洗脸
8. 晨起拉伸
9. 午间小憩
10. 睡前冥想
11. 饭后散步
12. 常伸懒腰
13. 踮脚站立
14. 腹式呼吸
15. 勤眨眼睛
16. 多晒太阳
1.常勾脚
2.常提肛
3. 勤转腰
4. 多叩齿
5. 常梳头
6. 热水泡脚
7. 冷水洗脸
8. 晨起拉伸
9. 午间小憩
10. 睡前冥想
11. 饭后散步
12. 常伸懒腰
13. 踮脚站立
14. 腹式呼吸
15. 勤眨眼睛
16. 多晒太阳
