女子得了流感硬抗3天变白肺

女子得了流感硬抗3天变白肺
得了流感千万别硬抗呀！冬春季是流感等呼吸道疾 病的高发季节，我们如何降低感 染风险？

一是要科学佩戴口罩

二是要养成良好的个人卫生xi惯。

三是饮食清淡易消化，且尽量避免摄入一些高热量的食物，更加不要摄入一些甜品或者饮料等。多做些健脾开胃清肺止 咳的饮食食用。

下面八种素食强 力清肺，远离病 毒，我们可以做汤做羹做饮料做食之。
风味人间让好运从好吃开始
一、雪梨
二、银耳
三、山药
四、百合
五、豆浆
六、白萝卜
七、荸荠
八、柚子

大家平时可以多选择这些食材来吃哦。