《黄帝内经》一句话解决所有的心神不安

《黄帝内经》一句话解决所有的心神不安！
㊙️你有没有过心神不宁的时候❓
那种感觉就像被一团乱麻缠住，怎么也理不清。其实，我们的老祖宗早就给了我们一些智慧的箴言，尤其是《黄帝内经》里的一句话，简直是万能的“定心丸”。

《黄帝内经》里说：“血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。”这句话的意思是，当我们的血气和谐，营气和卫气畅通，五脏发育完全，神气归藏于心，魂魄具备时，我们才是一个完整的人。

徐文兵老师曾提到，他建议大家闲暇时反复默念这句话。特别是那些经常心神不定、心神不安或者心神不宁的人，这句话简直就是救命稻草。因为当我们专注于这句话所描述的完整过程时，内心深处会构建起一种对自身生命状态的认知与感悟。这种认知能引导我们去注意身体内部气血和脏腑的运行与协调，进而在潜意识里推动我们的身心朝着更为和谐稳定的状态发展。

❤️反复念诵这句话，会让我们不经意间把注意力从外界的纷扰转移到对自身内在状态的觉察上，从而有助于调整心神，使我们的内心逐渐趋于平静、安定。它就像一句有着神奇力量的咒语，虽然简单，却能在潜移默化中对我们的心神产生积极影响，助力我们更好地应对生活中的各种情绪波动与心理状态的起伏。

所以，当你心神不宁的时候，不妨试试念叨这几句话，或许能帮你找回内心的平静哦！