18大养身方法1最好的大补药...

18大养身方法
1最好的大补药-泡脚
2最好的万能药-喝水
3最好的护胃药-揉腹
4最好的养肺药-深呼吸
5最好的美容药-睡觉
6最好的防癌药-走路
7最好的长寿药-大笑
8最好的补钙药-晒太阳
9最好的降压药-减盐
10最好的护发药-早睡
11最好的降糖药-杂粮
12最好的排毒药-出汗
13最好的健脑药-读书
14最好抗衰药-慢跑
15最好的减肥药-管住嘴
16最好的养肾药-踮脚
17最好的感冒药-姜糖水
18最好的通便药-红薯