大家吃保健品吞咽困难的话这个方法...

大家吃保健品吞咽困难的话
这个方法真的很管用

不过我胶囊基本都能吞下去
药片费点劲（特别是大颗的甘氨酸镁

药片反而我要低头才能吞，低头都比仰头好吞咽
药片可以分割，不行就切开

小颗粒胶囊=你要多吃
比如1000mg鱼油一定是大胶囊，小的装不下那么多
所以现在有卖点专门是什么小颗粒鱼油的，
但是小颗粒的一颗里含量就低，你要吃够1000mg就要吃两颗甚至三颗