周四愉快 2025年2月13日...
- 后学秦东魁
- 2025-02-20 17:00:15
周四愉快 2025年2月13日
我就常说，菜搁三天蔫了还能吃，肉搁三天就会变臭长蛆，嘴巴发臭、身体出臭汗与饮食是有关系的。如果你天天吃青菜白菜，吃一些菌类、豆制品，全身哪有臭味？这肉就不一样了，我就遇到很多吃肉的人口臭。我们想想，一块肉在常温情况下放在手上，两三个小时就会臭，而吃在胃里，在高温酸性的情况下就会产生毒素，毒气往外冒就有口臭，同时体内毒素很多，毒素在全身循环时特别消耗能量，所以吃夜宵的人睡觉起不来，总觉得睡不够，控制不住。
我们生病无非来自于两个方面，第一情绪波动，75%的疾病来自于情绪波动，25%的疾病来自于饮食不调和生活习惯不好。
我们却错误地认为生病就是缺药，这边大口大口地吃肉，那边天天吃药减肥，苦啊，把自己的身体当成垃圾桶、试验品，这个多可怕。
——秦东魁
Happy Thursday Feb 13，2025
I often say, vegetables can still be eaten after being left for three days, but meat will spoil and grow maggots. Bad breath and body odor are related to diet. If you eat only vegetables, mushrooms, and soy products, there will be no odor. But meat is different. I have met many meat-eaters with bad breath. Think about it: if you leave a piece of meat in room temperature for two or three hours, it will start to smell. In the stomach, under high temperature and acidic conditions, it produces toxins, causing bad breath and circulating toxins throughout the body. This leads to fatigue, which is why people who eat late-night snacks often feel they can’t sleep enough.
We get sick for two main reasons: first, emotional fluctuations, which cause 75% of diseases, and second, poor diet and habits, which account for 25%.
We wrongly think that being sick means we just need more medicine. We gorge on meat and then take medicine to lose weight—this is horrifying. Treating our bodies as trash cans or test subjects is dangerous.
——Qin Dongkui
韩语翻译：
나는 늘 말하는데, 채소는 3일정도 방치하면 시들어도 먹을 수 있고, 고기는 3일정도 방치하면 구더기가 생기고 구린내가 나며, 입에서 냄새가 나고 몸에서 땀이 나는 것은 음식과 관계가 있다고 한다.만약 네가 매일 야채와 배추만 먹고 균류, 콩 제품 등을 먹는다면 온몸에 어찌 악취가 나겠는가? 이 고기는 다르다. 나는 고기를 먹는 많은 사람을 만나면 입 냄새가 난다.우리가 생각하고, 고기 한 덩어리 손에 상온에서 상황을 아래에 내려 보내면 두세 시간과 냄새가 위에서 먹고, 고온 산성의 상황에서 독소를 배출하는 독가스 밖으로 뿜어져 나오면 입 냄새가 동시에 체내 독소 많은 독소은 전신에서 순환 할 때 특히 에너지 소몽산다. 야식을 먹는 사람이 잠을 자고 일어 날 수 없다, 아무래도 수면 부족, 제어 할 수 없다.
병이 생기는 원인은 두가지이다. 첫째, 정서파동이다. 75%의 질병은 정서파동에서 오고 25%의 질병은 음식물조화롭지 못한 생활습관에서 온다.
우리는 오히려 병이 나는 것은 약이 부족한 것이라고 잘못 생각하고 이쪽에서는 고기를 넙죽넙죽 먹고 저쪽에서는 매일 약을 먹으며 살을 빼니 쓰다고, 자신의 몸을 쓰레기통, 시험용 물건으로 여기니 얼마나 무서운 일인가.
俄语翻译：
Я часто говорю, что овощи уже увядшие через три дня, но еще могут быть съедены, но мясо будет вонять и червиветь через три дня. Воняющий рот и вонючий пот тела связаны с диетой. Если каждый день вы едите зеленые овощи и капусту, грибы и соевые продукты, как вы можете пахнуть всем телом? Но по-разному для мяса, и я встретил много людей с воняющим ртом, которые едят мясо. Давайте подумаем, что кусок мяса, помещенный на руку при комнатной температуре, будет вонять в течение двух или трех часов, а в желудке, при высокой температуре и кислотности, будет производить токсины, ядовитый газ выйдет наружу, будет неприятный запах изо рта, в то же время в организме много токсинов, токсины особенно потребляют энергию во время циркуляции по всему телу, поэтому люди, которые едят легкую закуску перед сном, не могут встать, всегда чувствуют, что не спят достаточно, не могут контролировать.
Мы болеем не более чем по двум причинам: во-первых, перепады настроения, 75% болезней происходят от перепадов настроения, 25% болезней происходят от неправильного питания и плохих жизненных привычек.
Но мы ошибочно думаем, что болезнь - это нехватка лекарств. Здесь мы едим мясо большими глотками, а там каждый день принимаем лекарства, чтобы похудеть. Это горько. Как ужасно относиться к своему телу как к мусорному баку и испытательному продукту.
日语翻译：
よく言っているんだけど、野菜は3日放置してしおれても食べられるけど、肉は3日も放っておくとすぐに臭ってきて、蛆が湧いちゃうんだよね。口が臭くなったり、体から臭い汗をかいたりすること、あれは食事と関係があるんだよ。例えば、毎日青菜や白菜、きのこや豆製品を食べている人って、ほとんど体から臭いがしないでしょ。それに対し、肉をよく食べる人は口臭があることが多い。考えてみてよ、常温で肉を手の上に置いておくだけで2、3時間で臭くなるんだから、それが胃の中に入って高温で酸性的な環境で分解されると、毒素が作られて口臭になったり、体内に毒素がたまっちゃう。その毒素が全身を巡っている間はエネルギーをたくさん消費するから、夜食を食べると朝なかなか起きられなかったり、寝ても眠りが足りない感じがするんだ。
病気になる原因は主に2つあって、一つは気分の変動。大多数の病気、75%は気分の変動からきていると言われている。もう一つは食事の乱れや生活習慣が悪いことによるもので、残りの25%の病気はそれらからきているんだ。
でも、很多人が病気になるのは薬が足りないと思っているみたいだ。一方では肉をがぶがぶ食べてるのに、もう一方では毎日薬を飲んでダイエットしようとする。それはあまりにも悲しいことだよ。自分の体をゴミ箱や実験台にしてしまっているようなもんだね。
泰语翻译：
ผมพูดเสมอว่า ผักสามารถเกบไว้สามวันถึงจะเหี่ยวแต่กยังกินได้ หากว่าเปนเนื้อสัตว์เกบไว้สามวันกเหมนและมีหนอนขึ้น กลิ่นปากและกลิ่นตัวที่เหมนมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาหารที่เรากิน หากคุณกินแต่ผัก เหด หรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเปนหลัก ร่างกายกแทบจะไม่มีกลิ่นเหมนเลย แต่เนื้อสัตว์นั้นแตกต่างออกไป ผมเคยเจอหลายคนที่กินเนื้อแล้วมีกลิ่นปาก ลองคิดดูสิ เนื้อชิ้นหนึ่ง วางไว้ที่อุณหภูมิห้องเพียงสองถึงสามชั่วโมงกเริ่มส่งกลิ่นเหมนแล้ว แต่เมื่อเรากินเข้าไป มันจะอยู่ในกระเพาะอาหารที่มีอุณหภูมิสูงและมีสภาพเปนกรด นั่นทำให้เกิดสารพิษ ก๊าซพิษเหล่านั้นถูกปล่อยออกมาทางลมหายใจ กลายเปนกลิ่นปากและเมื่อร่างกายมีสารพิษสะสมอยู่เตมไปหมด มันกต้องใช้พลังงานอย่างมากเพื่อขับของเสียออกจากระบบ จึงเปนเหตุผลว่าทำไมคนที่กินมื้อดึกถึงตื่นนอนไม่ไหวและมักรู้สึกว่านอนเท่าไหร่กไม่พอ
การที่เราป่วยมีสาเหตุมาจากสองปัจจัยหลัก ปัจจัยแรกคืออารมณ์ที่แปรปรวนซึ่งเปนสาเหตุของโรคถึง75%ส่วนอีก25% มาจากอาหารที่ไม่สมดุลและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี
แต่เรากลับเข้าใจผิด คิดว่าเมื่อป่วยกแปลว่าร่างกายขาดยา อย่างแรกคือกินเนื้อสัตว์มากเกินไป อีกอย่างหนึ่งกกินยาลดความอ้วนทุกวัน น่าสงสารจริง ๆ เรากำลังทำให้ร่างกายของตัวเองกลายเปนเหมือนถังขยะ หรือ ตัวอย่างทดลอง น่ากลัวมากเลยครับ
秦东魁每日一语| 中、英、韩、俄、日、泰、越南语学习
我就常说，菜搁三天蔫了还能吃，肉搁三天就会变臭长蛆，嘴巴发臭、身体出臭汗与饮食是有关系的。如果你天天吃青菜白菜，吃一些菌类、豆制品，全身哪有臭味？这肉就不一样了，我就遇到很多吃肉的人口臭。我们想想，一块肉在常温情况下放在手上，两三个小时就会臭，而吃在胃里，在高温酸性的情况下就会产生毒素，毒气往外冒就有口臭，同时体内毒素很多，毒素在全身循环时特别消耗能量，所以吃夜宵的人睡觉起不来，总觉得睡不够，控制不住。
我们生病无非来自于两个方面，第一情绪波动，75%的疾病来自于情绪波动，25%的疾病来自于饮食不调和生活习惯不好。
我们却错误地认为生病就是缺药，这边大口大口地吃肉，那边天天吃药减肥，苦啊，把自己的身体当成垃圾桶、试验品，这个多可怕。
——秦东魁
Happy Thursday Feb 13，2025
I often say, vegetables can still be eaten after being left for three days, but meat will spoil and grow maggots. Bad breath and body odor are related to diet. If you eat only vegetables, mushrooms, and soy products, there will be no odor. But meat is different. I have met many meat-eaters with bad breath. Think about it: if you leave a piece of meat in room temperature for two or three hours, it will start to smell. In the stomach, under high temperature and acidic conditions, it produces toxins, causing bad breath and circulating toxins throughout the body. This leads to fatigue, which is why people who eat late-night snacks often feel they can’t sleep enough.
We get sick for two main reasons: first, emotional fluctuations, which cause 75% of diseases, and second, poor diet and habits, which account for 25%.
We wrongly think that being sick means we just need more medicine. We gorge on meat and then take medicine to lose weight—this is horrifying. Treating our bodies as trash cans or test subjects is dangerous.
——Qin Dongkui
韩语翻译：
나는 늘 말하는데, 채소는 3일정도 방치하면 시들어도 먹을 수 있고, 고기는 3일정도 방치하면 구더기가 생기고 구린내가 나며, 입에서 냄새가 나고 몸에서 땀이 나는 것은 음식과 관계가 있다고 한다.만약 네가 매일 야채와 배추만 먹고 균류, 콩 제품 등을 먹는다면 온몸에 어찌 악취가 나겠는가? 이 고기는 다르다. 나는 고기를 먹는 많은 사람을 만나면 입 냄새가 난다.우리가 생각하고, 고기 한 덩어리 손에 상온에서 상황을 아래에 내려 보내면 두세 시간과 냄새가 위에서 먹고, 고온 산성의 상황에서 독소를 배출하는 독가스 밖으로 뿜어져 나오면 입 냄새가 동시에 체내 독소 많은 독소은 전신에서 순환 할 때 특히 에너지 소몽산다. 야식을 먹는 사람이 잠을 자고 일어 날 수 없다, 아무래도 수면 부족, 제어 할 수 없다.
병이 생기는 원인은 두가지이다. 첫째, 정서파동이다. 75%의 질병은 정서파동에서 오고 25%의 질병은 음식물조화롭지 못한 생활습관에서 온다.
우리는 오히려 병이 나는 것은 약이 부족한 것이라고 잘못 생각하고 이쪽에서는 고기를 넙죽넙죽 먹고 저쪽에서는 매일 약을 먹으며 살을 빼니 쓰다고, 자신의 몸을 쓰레기통, 시험용 물건으로 여기니 얼마나 무서운 일인가.
俄语翻译：
Я часто говорю, что овощи уже увядшие через три дня, но еще могут быть съедены, но мясо будет вонять и червиветь через три дня. Воняющий рот и вонючий пот тела связаны с диетой. Если каждый день вы едите зеленые овощи и капусту, грибы и соевые продукты, как вы можете пахнуть всем телом? Но по-разному для мяса, и я встретил много людей с воняющим ртом, которые едят мясо. Давайте подумаем, что кусок мяса, помещенный на руку при комнатной температуре, будет вонять в течение двух или трех часов, а в желудке, при высокой температуре и кислотности, будет производить токсины, ядовитый газ выйдет наружу, будет неприятный запах изо рта, в то же время в организме много токсинов, токсины особенно потребляют энергию во время циркуляции по всему телу, поэтому люди, которые едят легкую закуску перед сном, не могут встать, всегда чувствуют, что не спят достаточно, не могут контролировать.
Мы болеем не более чем по двум причинам: во-первых, перепады настроения, 75% болезней происходят от перепадов настроения, 25% болезней происходят от неправильного питания и плохих жизненных привычек.
Но мы ошибочно думаем, что болезнь - это нехватка лекарств. Здесь мы едим мясо большими глотками, а там каждый день принимаем лекарства, чтобы похудеть. Это горько. Как ужасно относиться к своему телу как к мусорному баку и испытательному продукту.
日语翻译：
よく言っているんだけど、野菜は3日放置してしおれても食べられるけど、肉は3日も放っておくとすぐに臭ってきて、蛆が湧いちゃうんだよね。口が臭くなったり、体から臭い汗をかいたりすること、あれは食事と関係があるんだよ。例えば、毎日青菜や白菜、きのこや豆製品を食べている人って、ほとんど体から臭いがしないでしょ。それに対し、肉をよく食べる人は口臭があることが多い。考えてみてよ、常温で肉を手の上に置いておくだけで2、3時間で臭くなるんだから、それが胃の中に入って高温で酸性的な環境で分解されると、毒素が作られて口臭になったり、体内に毒素がたまっちゃう。その毒素が全身を巡っている間はエネルギーをたくさん消費するから、夜食を食べると朝なかなか起きられなかったり、寝ても眠りが足りない感じがするんだ。
病気になる原因は主に2つあって、一つは気分の変動。大多数の病気、75%は気分の変動からきていると言われている。もう一つは食事の乱れや生活習慣が悪いことによるもので、残りの25%の病気はそれらからきているんだ。
でも、很多人が病気になるのは薬が足りないと思っているみたいだ。一方では肉をがぶがぶ食べてるのに、もう一方では毎日薬を飲んでダイエットしようとする。それはあまりにも悲しいことだよ。自分の体をゴミ箱や実験台にしてしまっているようなもんだね。
泰语翻译：
ผมพูดเสมอว่า ผักสามารถเกบไว้สามวันถึงจะเหี่ยวแต่กยังกินได้ หากว่าเปนเนื้อสัตว์เกบไว้สามวันกเหมนและมีหนอนขึ้น กลิ่นปากและกลิ่นตัวที่เหมนมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาหารที่เรากิน หากคุณกินแต่ผัก เหด หรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเปนหลัก ร่างกายกแทบจะไม่มีกลิ่นเหมนเลย แต่เนื้อสัตว์นั้นแตกต่างออกไป ผมเคยเจอหลายคนที่กินเนื้อแล้วมีกลิ่นปาก ลองคิดดูสิ เนื้อชิ้นหนึ่ง วางไว้ที่อุณหภูมิห้องเพียงสองถึงสามชั่วโมงกเริ่มส่งกลิ่นเหมนแล้ว แต่เมื่อเรากินเข้าไป มันจะอยู่ในกระเพาะอาหารที่มีอุณหภูมิสูงและมีสภาพเปนกรด นั่นทำให้เกิดสารพิษ ก๊าซพิษเหล่านั้นถูกปล่อยออกมาทางลมหายใจ กลายเปนกลิ่นปากและเมื่อร่างกายมีสารพิษสะสมอยู่เตมไปหมด มันกต้องใช้พลังงานอย่างมากเพื่อขับของเสียออกจากระบบ จึงเปนเหตุผลว่าทำไมคนที่กินมื้อดึกถึงตื่นนอนไม่ไหวและมักรู้สึกว่านอนเท่าไหร่กไม่พอ
การที่เราป่วยมีสาเหตุมาจากสองปัจจัยหลัก ปัจจัยแรกคืออารมณ์ที่แปรปรวนซึ่งเปนสาเหตุของโรคถึง75%ส่วนอีก25% มาจากอาหารที่ไม่สมดุลและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี
แต่เรากลับเข้าใจผิด คิดว่าเมื่อป่วยกแปลว่าร่างกายขาดยา อย่างแรกคือกินเนื้อสัตว์มากเกินไป อีกอย่างหนึ่งกกินยาลดความอ้วนทุกวัน น่าสงสารจริง ๆ เรากำลังทำให้ร่างกายของตัวเองกลายเปนเหมือนถังขยะ หรือ ตัวอย่างทดลอง น่ากลัวมากเลยครับ
秦东魁每日一语| 中、英、韩、俄、日、泰、越南语学习
