前段时间我不是得了流感嘛...

前段时间我不是得了流感嘛，虽然现在已经康复了，但最近睡前明显感觉到心律有些不正常，导致入睡困难 午睡时也常常突然惊醒，这些都是心律异常引起的 所以，无论是自己还是家人，如果得过流感、甲流、乙流或新冠这些，一定要多关注身体变化，谨防心肌炎

如果碰到了这种情况，除了及时就医外，还可以口服辅酶Q10来预防心肌炎或者心律异常等问题

例如最近我在服用Qunol的辅酶Q10（还原型泛醇），这款采用了微生物发酵技术+专利溶于水和脂肪技术，使得辅酶Q10既是水溶性也是脂溶性，所以吸收更快，生物利用率也更高 服用一段时间后，确实有感受到我的心律问题得到了明显改善，睡眠质量也有所提升，不再频繁惊醒，睡饱后整个人感觉更加轻松和有活力了

而日常我则会服用CGN的辅酶Q10（氧化型泛醌），这款添加的是黑胡椒提取物，虽然生物利用率不如Qunol的高，但相比普通产品还是更优，性价比很高，适合日常长期服用 帮助维持心脏健康的同时，也不会给经济带来太大负担

总之，流感或新冠康复后，心脏健康不容忽视！
除了及时就医和服用辅酶Q10外，还要注意饮食、运动、作息和心理调节等多方面的综合调理