震惊！马蹄水竟然是恢复月经量的“王/炸”...

震惊！马蹄水竟然是恢复月经量的“王/炸”马蹄又称“荸荠”，有“江南人参”的美称 ，不止好吃，还有好多神/奇功效，在中醫里，马蹄有清热化痰、生津止渴，和其他材料搭配还可以消淤血。

1️⃣【材料】：马蹄15颗，甘蔗2节
【适合】便便不通畅、口干皮肤干的人群
2️⃣【材料】马蹄10个，红枣6个
【适合】气皿不足、消化不好的人群

3️⃣ 【材料】马蹄8个，枸杞20个
【适用】皮肤不好、用眼过度的人群

4️⃣ 【材料】：马蹄10颗，山楂8颗
【适合】：活皿化瘀，调节消化，面色暗沉的人

5️⃣ 【材料】：马蹄10颗，丹参15克
【适合】：养血调经，清热解du，活皿化瘀

6️⃣ 【食材】马蹄8个，雪梨1个
【适用】口干舌燥、经常咳咳的人群
禁孕妇、经期、婴幼儿不宜糖尿病患者不宜有出血倾向者不宜，适量食用，过量可能会引起肠胃不适

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根据自己的需求，选择合适的搭配，喝出健康，喝出好气色