去火气的养生方法容易上火...

去火气的养生方法

容易上火，脸上容易长痘的朋友都可以试试：晚上10点左右，用食指和中指搓揉耳后根，可消解三焦经的火气，有利于睡眠。如果是额头长痘可以多喝绿茶，去心火，避免职场小人刁难。