警惕！长期过量饮食的隐形危害

一顿吃撑会让多个器官受伤
【警惕！长期过量饮食的隐形危害】

日复一日，过量饮食，身体悄然生变！从体重增加，到代谢失衡，内脏脂肪悄悄堆积！

腹胀、恶心频现，血糖波动大，心血管健康告急！

高盐？蔬果助力，喝水排毒，平衡摄入！
高油？茶果相伴，解腻助消，轻盈享受！
甜品？漱口运动，消耗糖分，甜蜜无负担！
宿醉？垫胃补水，水果护航，醒酒更轻松！

补救行动：饮水促排，运动消耗，饮食自控！

深入了解，更多健康细节，请看下图！

爱自己，从健康饮食的每一刻开始！守护身体，拒绝隐形伤害！

压力激素真的会增加食欲