睡前玩手机，可能会大幅增加患甲状...

睡前玩手机，可能会大幅增加患甲状腺疾病的概率。尽量减少长时间盯着屏幕的时间，特别是在睡前使用手机时，最好打开护眼模式或佩戴防蓝光眼镜。手机屏幕发出的蓝光不仅会影响睡眠质量，还可能对甲状腺功能产生负面影响。