采宁丹蒲＋伸懒腰

建议申遗！85岁老院士讲了45年：立春后生姜＋冬瓜＋苹果，威力是逍遥丸的100倍（乳腺结节秒没）

排毒补气妙方：
食材：苹果1个，冬瓜100克，去皮的姜4片
做法：将冬瓜、苹果洗净，带皮全部切小块，加适量水煮，煮开后，小火煮20分钟。

身体已经形成乳腺结节的，光靠这个威力不足，不妨用上这3个散结“杀招”，一步到位：

1、：乳腺结节顽固——【采宁丹蒲＋伸懒腰】
~~每天2-3次（采宁丹蒲）疏通乳腺，击散结节，养护乳腺改善易反复体质
双手往上提同时吸气，上托时吸气憋气10秒左右，重复做5-10次

2、：乳腺胀痛难忍——【艾欧乳腺贴＋滚鸡蛋】
~~~洗完澡将（艾欧乳腺贴）贴在乳腺，打通胸部瘀滞，缓解胀痛，深层修复
洗面巾包住无壳温鸡蛋，在胸部滚3-5分钟，到皮肤微微发红

3、：身体免疫力低——【葡萄糖酸锌＋泡脚】
~~每次一支（葡萄糖酸锌）助力新陈代谢，维持免疫力功能，维护乳腺健康
一周泡脚两三次，可用清水、生姜、花椒等，疏通经络