素食主义到底还要害多少人...
- 兔头学姐张铁根
- 2025-03-02 20:17:30
素食主义到底还要害多少人,蛋白质、微量元素等等身体必须的物质,最廉价和高效的获取方式就是肉,没有之一!所谓的植物蛋白根本替代不了肉蛋白。
很多女性痛经、手脚冰凉体寒等等,都是不爱吃肉,要多吃牛羊肉和蛋奶,酸奶制品不要当奶,纯牛奶最重要!
蔬菜加肉蛋奶才是健康的饮食,说素食健康的都是胡说八道,尤其是身体患病后,更要补充肉蛋奶,除了一些特殊疾病,胆固醇高、三高等问题,但这些疾病的由来不是肉食带来的,是摄入超标,把这个问题归罪于肉食,然后成素食主义,完全就是瞎扯淡,长期吃素贫血、结石、老年痴呆、免疫系统失效,肠胃癌几乎都是致命的病,且很多都是不可逆的!
奉劝所有人,多吃肉吃肉,每天吃肉蛋奶和蔬菜,胖了就运动,别瞎搞!
很多女性痛经、手脚冰凉体寒等等,都是不爱吃肉,要多吃牛羊肉和蛋奶,酸奶制品不要当奶,纯牛奶最重要!
蔬菜加肉蛋奶才是健康的饮食,说素食健康的都是胡说八道,尤其是身体患病后,更要补充肉蛋奶,除了一些特殊疾病,胆固醇高、三高等问题,但这些疾病的由来不是肉食带来的,是摄入超标,把这个问题归罪于肉食,然后成素食主义,完全就是瞎扯淡,长期吃素贫血、结石、老年痴呆、免疫系统失效,肠胃癌几乎都是致命的病,且很多都是不可逆的!
奉劝所有人,多吃肉吃肉,每天吃肉蛋奶和蔬菜,胖了就运动,别瞎搞!