建议经常咳嗽的人学会捏脊

建议经常咳嗽的人学会捏脊 咳嗽声不断，夜晚难安眠！

♂️ 中医穴位来帮忙：
• 定喘、肺俞、天突、膻中
• 太渊、丰隆，常按揉
• 咳咳咳远离，痰液无踪！

睡前小贴士要记牢：
• 别大量饮水
• 别剧烈运动
• 别刻意忍咳

快速止咳小妙招：
• 高枕侧睡，睡得香
• 温盐水漱口，杀菌强
• 风油精一抹，喉咙爽️
• 睡前洗鼻，清通畅
• 鱼际穴按揉，止咳忙♀️

中医养生，穴位为王！
• 分清咳嗽类型，拒绝无效止咳
• 艾灸养生，也值得一试哦！

via:网络 更多相关知识戳下图↓↓建议收藏！

愿大家远离咳嗽，睡个好觉！

• 身体健康，最重要！