课程在不断的做优化升级,效率越来越高 -nonbeing- 2025-03-06 10:41:03 课程在不断的做优化升级,效率越来越高。上来第1节课一般都是先站桩,把身体气血水平提升上来,气血好了,城市人常见的腰酸背痛亚健康的毛病会得到有效的缓解。当年学了很多养生的方式,纯粹是想解决自己身体的问题,但是没想到最终最管用的还是站桩,也没想到有一天会推广这个事情。桩法也差不多也学了10种,最终发现最自然的方式才是最好的。别人的要点10来个,我直接删减成三个了,要点越少就越容易上手。当初学站桩4天就花了1万多块钱,最终在用的一毛钱也没花免费学来的。所以现在我准备把这个养生方式免费推广出去!