治未病很简单！ ...

治未病很简单！
人身体变差有阴阳两种明显的反应，
一种是阳虚，就是怕冷，或身体某处突然变冷，远低于35度，还有人变得没精神、没力气缺乏能量。
比如吃了冷的寒性食物人立马能量缺乏；人生气愤怒之后，下半身会立马变冷！过于情绪化下肢会冷

还有另一种相反的状态--阴虚，身体明显变干，口干舌燥 喝水不解渴，肉体萎缩凹陷，皱纹变深刻，皮肤干燥起皮甚至裂口。
比如吃了干硬的炒货和粉状物之后，立马口干舌燥 喝水不解渴； 纵欲过度之后人立马萎缩变老皱纹加深 口干舌燥；吃味道大和添加剂重的食物之后肉体 皮肤变得干燥 老想喝水；人生气暴怒后身体马上发干，等等 各种身体变得干枯萎缩，这些都是身体受损的信号！
所以人要随时有给自己补身体温度的工具 补阳，要随时喝让自己滋润的汤 补津液、补阴。
保持阳不虚、阴不虚，身体很难得病，这就是治未病的非常宝贵的方法