#久坐3个小时心脏就开始减少泵血#

【久坐3个小时心脏就开始减少泵血】有数据显示，国人一天中平均静坐时间长达9个小时，而体力活动不足者占比近1/3。在各种身体活动中，久坐带来的伤害无形又“致命”，肥胖、慢性病、抑郁甚至患癌等风险骤增。一天中随着久坐时间延长，会呈现出渐进的伤害过程↓↓每天久坐超过4小时会怎样（生命时报）