每天久坐超过4小时会怎样

每天久坐超过4小时会怎样 看到这个涩涩发抖啊。

久坐：连续超过90分钟，一天累计超过6小时；
久站：一天累计超过4小时;
久躺：一天躺着不动，累计超过8小时（不算睡觉的8小时）；

在医学概念上，久躺也算久坐。所以平时躺着不动玩手机的“久躺”时间，也算在“久坐”里，两个叠加，不知不觉就超时了。ai创造营