一种让皮肤变差的饮食方式

申遗申遗！！83岁老院士：春分前白菜煮黄豆，威力是逍遥丸的100倍（乳腺结节无了）

春分排湿散结妙方：
√食材：白菜、黄豆
√做法：黄豆提前清水泡1-2个小时，白菜用嫩叶，洗干净放锅里煮熟即可，记得要少油少盐，可清内热，排湿气，通肠胃，下肝火

如果平时工作比较忙，经常熬夜，饮食油腻上火的，内热、肝气容易堆积在体内，形成肿块，3个方法要记住

1、早上：八段锦+艾欧乳腺贴
√针对：乳腺增生，缓解引起的疼痛感，用来消炎，止痛，疏通上半身淤堵

2、中午：采宁丹蒲+清肝丸
√针对：乳腺结节，肝气盛，脾气急，容易淤堵，用于排泄肝火，清除身体垃圾，2-3类结节降级，防止复发

3、晚上：藿香正气水+泡脚
√针对：失眠压力大，正气水可用于泡脚排湿气，缓解压力和疲劳，改善睡眠，修复身体

国民医生说 一种让皮肤变差的饮食方式 内耗是因为你太有良心了