白发多，眼睛糊，红枣来帮忙...

白发多，眼睛糊，红枣来帮忙，材料简单又实惠，家家都能用得起：

现在不少人，年纪轻轻白头发就冒，眼睛也总喊累，又干又肿还疼，看东西模模糊糊的。时间久了，脱发、失眠都找上门，腰膝酸软、健忘。

这很可能是肝肾在报警哦！

来，试试这个小妙方：取4枚红枣去核，10克莲子带心，20克黑豆，一股脑儿放进锅里，加水煮起来。快出锅时，别忘了加10克枸杞。再煮5分钟，齐活！

这四种食材搭一起，明目又安神，让你的眼睛亮起来，精神也抖擞起来。

朋友们，赶紧记起来，试试看吧！