饮料成为痛风年轻化的原因之一

痛风发作的根本原因是什么？

说起痛风发作的原因，一般人都会想到高嘌呤食物的摄入，但饮食中嘌呤的摄入约为总量的三分之一，并不是人尿酸高以至于痛风的主要原因。

中医认为痛风的主要病因是外邪的侵袭，脾胃虚弱和饮食不节，这其中，脾胃虚弱是核心，饮食不节和外邪是诱因。

造成脾胃虚弱的根本原因，我认为就是寒和湿。中医治疗痛风的核心就是健脾和胃，温中除湿，说白了，就是去寒去湿。寒和湿去掉了，脾胃才能顺畅，进一步才能够让以尿酸为代表的这些痰浊能够顺利的代谢出去。寒凝则气滞，那些痰湿更容易积滞。

我们日常也会见到，痛风最常发作的往往是夜晚睡觉的时候，这是天地间寒气最重的时候，也是人的阳气最衰弱的时候，而且，局部的受寒受湿都会诱发和加重痛风的发作。

还要强调一点的就是情志的问题，现代医学已经证实了紧张焦虑会加重痛风的发作，而我们平时要留心的话，也会发现痛风的患者中很多人是工作生活中严谨认真负责任的人，这些人由于平时要求高，压力也就会更大，这就会造成脾胃代谢运化的功能失常，同时也会造成气滞，气滞则血瘀，血瘀会造成进一步的痰湿，就是情绪问题也是痛风发作的重要因素。

所以对于痛风患者，平时一定要避免寒凉，一方面身体要保暖，另一方面吃喝也不能太凉，冰镇的饮料啤酒都是要避免的。运动方面也有循序渐进，慢慢增加运动量，尤其是要穿宽松的鞋袜，避免脚被磨伤。

平时脾胃差的人可以酌情吃参苓白术丸或人参健脾丸等药，但一定要坚持吃一段时间才能有明显效果。由于慢性痛风患者往往证型复杂，寒热痰湿错杂，如果对自己的体质把握不好，最好找靠谱的中医师进行辩证调理。
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