7个举动正在悄悄毁掉肾

7个举动正在悄悄毁掉肾长期熬夜伤身，肾脏易受损。频繁憋尿、高盐高糖饮食、滥用药物和保健品、饮水不当等行为，都可能对肾脏造成损害。避免久坐不动和突然剧烈运动，保持健康饮食和适量运动，保护肾脏健康。请大家珍惜身体，远离不良习惯！