给大家分享一下我常遇到的情绪与疾...

给大家分享一下我常遇到的情绪与疾病之间最常见的关系，心理问题不解决，吃药也没用。

❤️长期愤怒，会导致肝火旺盛，肝火太旺烧到了旁边的肺经，形成肺热，久咳不止，就是怒气太盛。

有一阵我爸跟我妈生气，咳了三个月，中医西医的药都吃了也不管用。我跟他说这大岁数了，别再发脾气了，这一句话引发我爸跟我吐槽了我妈一个多小时。

❤️胃肠道疾病是典型的焦虑、压力、抑郁所致。

近百年来，医学界普遍认为胃溃疡是由压力引起的。直到1984年，澳大利亚医生马歇尔为了证明幽门螺杆菌与胃溃疡之间的关系， 在医学大会上当众喝下了含有幽门螺杆菌的培养液，并在几天后出现了胃炎症状，才让医学界相信胃炎与细菌有关。

即使发现细菌只是从另一个角度来说肠胃问题，压力一直是罪魁祸首。同理，我们中医说的上火，如嘴唇起泡，从西医角度来说是一种疱疹病毒。

心血管疾病：高血压，冠心病，心律失常
长期压力，愤怒和焦虑会刺激交感神经系统，使血压升高，血管收缩、血流受阻，增加心脏病发作的风险。

我一旦自责、觉得自己无能，就会心慌。

从心理学角度来看，糖尿病是长期心里有委屈，积攒到一定程度所致。

免疫系统疾病：总容易感冒，得皮肤病
长期压力会导致皮质醇水平升高，抑制免疫系统。经常熬夜，睡眠不足，饮食不规律，加班疲劳也会使免疫系统能力降下。
说实话，免疫系统降低，会得很多病。

每个人的身体状况不同，反应的位置也不同，比如说同样都是压力，我可能就会心慌，你可能会上火，他可能就会长青春痘。

别把目光放在人家换了什么车，买了房，升了官，买了什么包包，别人怎么看我的，是怎么说我的？目光向内，多看看被你忽视的心灵和肉体，这个才跟你有关。 美国·康涅狄格大学