#这三类食物最容易加重痤疮#

健康小贴士【这三类食物最容易加重痤疮】1️⃣高糖饮食。大量摄入糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物，会使人体内的血糖迅速上升，刺激胰岛素分泌，进而导致胰岛素样生长因子-1等激素增加，促使皮脂腺分泌更多皮脂，堵塞毛囊，加重痤疮；2️⃣高脂肪食物。油炸食品、动物内脏、奶油等富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会使身体产生炎症反应，影响内分泌系统，使痤疮恶化；3️⃣乳制品。尤其脱脂牛奶，比2%低脂牛奶或全脂牛奶的致痤疮作用更强。（健康时报）