DOKICLUB心率研究所 为广大肌肉酸痛关节痛的ota和xox喂口安利
【如果真的非常痛要及时看医生不要盲目自己折腾喔！】
大致使用方式是，把加压带缠在疼痛部位（比如小腿或膝盖），给疼痛部位加压，然后在加压状态下缓慢进行数次活动（小腿疼就伸直腿勾绷脚、膝盖疼就缓慢弯曲伸直膝盖），数十秒后迅速解开加压带让血液流通
亲测能立刻有效缓解不适感减轻疼痛，腿膝盖肩肘之类的都可以用！也能帮助运动后放松防止第二天肌肉酸痛～
【仅针对没有损伤的乳酸堆积或者疲劳！感觉受伤了务必及时就医不要加重病情！】
有机会的话带去现场进行一下简单的使用教学
【但是我也是半吊子所以只能分享一下平时的使用方法！】
大家一起健康偶活吧喵⬛
