#吃着甜的水果含糖量不一定高#

【吃着甜的水果含糖量不一定高】吃着不甜但热量爆炸的水果很多人以为，吃起来甜的水果会更胖人，其实，并不是水果越甜说明含糖量越高，因为甜度很多时候会骗人。判断水果热量是否高，主要看3个维度：含糖量、糖的种类、各种糖的占比。根据甜度与热量的关系，可以将水果分为以下几类↓↓ （生命时报）