转需！#10件小事养好气血#
- zfw平安浦城
- 2025-03-28 21:19:44
【转需！10件小事养好气血】日常如何补养气血？一个人气血旺盛，人看上去就年轻、有活力；气血不足，则会脸色萎黄，精力下降。以下10件事，帮你在不知不觉中养好气血↓↓
晒太阳
“还阳卧”
少刷短视频
别把水果当饭吃
干饭速度降下来
早睡早起
每晚泡泡脚
大脑强制“关机”
找个运动坚持下去
坚持梳头
女生低成本补气血的小tips（生命时报）
晒太阳“还阳卧”少刷短视频别把水果当饭吃干饭速度降下来早睡早起每晚泡泡脚大脑强制“关机”找个运动坚持下去坚持梳头女生低成本补气血的小tips（生命时报）
