为了健康九多吃，九少吃多吃苹果...

为了健康
九多吃，九少吃
多吃苹果，少吃草莓
多吃鱼类，少吃肥肉多吃清淡，少吃食盐多吃梨子，少吃橘子多吃蔬菜，少吃辛辣多吃煮炖，少吃油炸多喝鲜奶，少喝酸奶多吃豆类，少吃甜食多吃热饭，少喝冷饮