中医提醒脾胃弱的人少吃3种水果

中医提醒脾胃弱的人少吃3种水果中医提醒：脾胃弱，吃水果需谨慎！

伤脾胃的水果：
• 芒果：湿气重
• 西瓜：寒性大
• 波罗蜜：易黏腻
• 香蕉：易堵塞
• 火龙果：伤脾胃
• 梨：易反酸
• 鲜枣：较伤胃
• 柿子：结石险
• 西红柿：也反酸

吃水果好时机：
• 早9-11点
• 饭后1小时
• 睡前3小时不吃

建议：

• 适量，选对种类
• 体寒可蒸煮搭温食

建议转发提醒：

关爱脾胃，慎选水果！脾胃不好尽量少吃3类水果 热点科普