好好吃饭，加油。抑郁症和焦虑症...

好好吃饭，加油。

抑郁症和焦虑症，最可怕的不是情绪和思路问题，而是它们真的会有躯体化症状——患者脑子里真的会响起无数个声音，并且无法自控的想一跃而下，除非吃药治疗（吃了对症的药，无数脑海声音和可怕的冲动就消失了），还有其他涉及肌肉和神经的躯体化症状（肌肉持续僵硬或者跳动疼痛+消化道神经感知紊乱，吃饭根本咽不了几口）。

很多精神疾病，真不是简单开导两句就能扛过去的，发现躯体化症状了（脑子里有不可控的声音、有危险冲动、头疼、耳鸣、浑身莫名其妙的难受、吃饭难受等），说明已经接近重度了，赶紧去医院，遵医嘱服药治疗（效果真的是立竿见影）。

真拖不得，拖到最后，长时间的焦虑和抑郁会严重损伤大脑记忆力的。

切记切记。