#手心出汗可能是气血不足#

【手心出汗可能是气血不足】中医说气血不足的人要多搓手 中医认为，气是推动血液循环和脏腑功能的动力，血则负责滋养全身。气血不足时，汗液异常外泄，在手心这类末梢循环较弱的部位更明显。具体表现为夏季手心多汗、冬季手脚冰凉，伴随面色差、头发干枯、指甲薄脆、易疲劳，运动后胸闷气短，睡眠质量差等。

搓手这个简单动作，可以疏通经络达到充盈、调和气血的目的。具体方法：首先搓手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓；然后搓手背，手心置于另一只手的手背，呈垂直放置，手心揉搓手背，双手交换进行。