想改善气色?

【想改善气色?】必收藏 8款补气血食材!
明明睡眠充足，但整日「面青口唇白」?中医角度，有一种体质叫「血虚」，不是指贫血，而是指:体内血液生成不足，又或者是血液濡养功能减退，无法充分滋养脏腑、经络及皮肤。部分病人会有血虚症状但无贫血，反之亦然。
血虚症状:面色苍白或发黄、头晕耳鸣、心悸失眠、精力不足、容易疲劳、唇色淡白干裂、手脚冰冷、月经不调、皮肤干燥、干性湿疹
如出现轻微症状，不妨试试加入补气血食材于日常饮食中，补血活血!
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