养气血的顺序，你知道吗

养气血的顺序，你知道吗？
气血不足靠进补是不够的，

要清楚它的顺序，才能更好的补足，没有方向的补，是乱补，盲补，越补越虚！

只有正确的方法，气血就会顺畅的流通，正气就能有可以补充的来源

✅1.疏通
气血不足的人都有一个通病，是思虑过度，入心的信息量过大，所以肝木克脾胃，少入闲事！

✅2.排泄
血液循环好、基础代谢高、经络通畅、不瘀堵就是排泄！泡脚是提高基础代谢，促进血液循环，让身体暖起来，晒太阳把身体的寒排走，自己会喝护肝膏、活血通络膏

✅3.滋养
现在开始过往不咎，重新养自己一次，多吃五谷、吃黑色食物，多关注自己，让自己安静下来！

很多我们看过的体质分析朋友，体内的火已经把滋养皮肤的阴液烧没了，中医讲究阴阳平衡，虚火上升，睡眠不好，影响了脾胃，阻断了气血

最好才是补气血！也没有那么难，合理的体质分析搭配科学的方案就可以让自己红润起来，气血充盈

还有很多气血不足垮脸的，需要早晚一杯膏
需要膏方深度体质.可以来找我呀！❤️
养气血膏方