#中医中药# | #营养指导#沉香...
- 体圈领路人
- 2025-05-08 05:26:27
中医中药 | 营养指导
沉香：香药同源的“植物黄金”
沉香自古便是皇室贵族追捧的名贵中药材，最早见于东汉《名医别录》，被列为上品，素有“一片万钱”的美誉。它并非单纯的植物木材，而是瑞香科植物受伤后，在真菌作用下分泌树脂凝结而成的油木混合物，味辛、苦，性微温，归脾、胃、肾经，兼具药用与香料价值，在中医调理气机、缓解病痛方面独树一帜。
沉香最核心的功效是行气止痛、温中止呕、纳气平喘。就像给紊乱的“气机交通”疏通道路，当你因情绪郁结、脾胃气滞导致胸口憋闷、腹部胀痛，或是着凉后恶心呕吐，沉香能快速缓解不适。它与木香搭配，可增强行气止痛效果；配上陈皮、半夏，对脾胃虚寒引起的呕吐、嗳气疗效显著。针对老年人肾阳不足导致的虚喘，沉香与补骨脂、蛤蚧配伍，能起到纳气归元、平喘止咳的作用。
现代研究发现，沉香含有的倍半萜、色酮类化合物，具有抗炎、镇静、抗菌等作用。实验表明，沉香提取物能抑制中枢神经兴奋，对失眠、焦虑有一定改善效果；其挥发油成分还能调节胃肠蠕动，缓解痉挛性疼痛。此外，沉香在抗氧化、保护心血管方面也展现潜力，为预防动脉粥样硬化提供了新方向。
但沉香形成条件苛刻，需树木历经数十年甚至上百年受伤结香，天然资源稀缺，已被列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》保护名录。合法流通的沉香多为人工干预结香品种。同时，沉香性温，阴虚火旺、实热体质者不宜多用，孕妇及气虚下陷人群也需谨慎。随着人工结香技术发展和药用价值的深入挖掘，这味兼具香气与疗效的“植物黄金”，正以更科学的方式服务于健康领域。
奇妙生物圈植物科普
沉香：香药同源的“植物黄金”
沉香自古便是皇室贵族追捧的名贵中药材，最早见于东汉《名医别录》，被列为上品，素有“一片万钱”的美誉。它并非单纯的植物木材，而是瑞香科植物受伤后，在真菌作用下分泌树脂凝结而成的油木混合物，味辛、苦，性微温，归脾、胃、肾经，兼具药用与香料价值，在中医调理气机、缓解病痛方面独树一帜。
沉香最核心的功效是行气止痛、温中止呕、纳气平喘。就像给紊乱的“气机交通”疏通道路，当你因情绪郁结、脾胃气滞导致胸口憋闷、腹部胀痛，或是着凉后恶心呕吐，沉香能快速缓解不适。它与木香搭配，可增强行气止痛效果；配上陈皮、半夏，对脾胃虚寒引起的呕吐、嗳气疗效显著。针对老年人肾阳不足导致的虚喘，沉香与补骨脂、蛤蚧配伍，能起到纳气归元、平喘止咳的作用。
现代研究发现，沉香含有的倍半萜、色酮类化合物，具有抗炎、镇静、抗菌等作用。实验表明，沉香提取物能抑制中枢神经兴奋，对失眠、焦虑有一定改善效果；其挥发油成分还能调节胃肠蠕动，缓解痉挛性疼痛。此外，沉香在抗氧化、保护心血管方面也展现潜力，为预防动脉粥样硬化提供了新方向。
但沉香形成条件苛刻，需树木历经数十年甚至上百年受伤结香，天然资源稀缺，已被列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》保护名录。合法流通的沉香多为人工干预结香品种。同时，沉香性温，阴虚火旺、实热体质者不宜多用，孕妇及气虚下陷人群也需谨慎。随着人工结香技术发展和药用价值的深入挖掘，这味兼具香气与疗效的“植物黄金”，正以更科学的方式服务于健康领域。
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