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每月经期痛到崩溃？快掌握这套超实用“躺平止疼法”。专业科普

三阴交、血海穴、太冲穴等穴位按摩，搭配还阳卧、金刚趴等简单动作，躺着就能操作。三阴交揉3分钟暖宫，血海穴按1分钟促经血通畅，太冲穴刮20下缓解头疼烦躁。记得经期前3天就开始，让男友照着穴位图按到酸胀，效果更佳。亲测有效，从疼到打滚到轻松刷手机，赶紧转发，告别痛经困扰！生活百科 丨冷知识百科