揉开手上这个穴位，眼睛亮了，肝血足了，老花、眼干都有效！

【揉开手上这个穴位，眼睛亮了，肝血足了，老花、眼干都有效！】
1.明眼穴
明眼穴位于大拇指背第一指关节的横纹的桡侧。想找这个穴位，就把大拇指放桌面上，让拇指第一节的横纹朝着天花板，那地方就是明眼穴了。
明眼穴就像是个懂经络的大师傅，能帮我们放松眼睛周围的肌肉，让眼部的血液流得更顺畅。它还能让肝脏更好地排泄代谢废物，帮眼睛把浊气排出去，这样眼睛就不会那么容易累、那么干，看东西也清楚了。明眼穴还能赶走眼睛周围的风邪，要是眼睛因为风吹又痒又流泪，按按这个穴位就能舒服多了。
按摩方法：就用另一只手的拇指指甲，轻轻地摩挲或者点按这个穴位。力气别太大也别太小，感觉到有点儿酸麻就对了。每次按50~100下，两只手轮着来，早晚各按一次。如果按的时候不舒服，可以涂点精油滋润一下。

2.凤眼穴
凤眼穴在拇指外侧边上，就在指节横纹的梢头，红白皮肤交界的位置。
这个穴位能开窍明目、祛风邪、通经络活血，要是眼睛累了、看东西模糊了，按按这个穴位，马上就能感觉到舒服。凤眼穴这个名字，就是因为它和眼睛健康息息相关，就像凤凰的眼睛一样明亮有神。
按按凤眼穴，能让眼部的血脉更通畅，气血更充足，这样眼睛就不会那么容易累了，看东西也清楚了。凤眼穴对一些眼病也有辅助疗效，比如急性结膜炎、角膜云翳等。这都是因为它能疏散风邪、通络活血，帮我们把眼睛里的病邪之气赶走，让眼睛快点好起来。
按摩方法：找到凤眼穴后，用另一只手掐捏在上面。力气要适中，感觉到局部有点儿酸胀就对了。每次按3分钟，两只手可以轮着来。工作累了或者休息的时候，随时按按，眼睛就能得到放松和滋养。
3.大骨空穴
大骨空穴也是个经外奇穴，在拇指背面，指间关节的正中间。虽然名字里没提到“眼”，但它也有明目舒痛、通络活血的好功效。
按按大骨空穴，能促进眼部气血的循环和滋润，让眼部的血液分布更合理，这样眼睛就不会那么容易累了，看东西也更清楚了。
大骨空穴还能缓解因为长时间用眼导致的手指关节疼痛和僵硬。这都是因为它能疏通经络，帮我们把手部的邪气赶走，让手指关节舒服多了。
按摩方法：找到大骨空穴后，用另一只手的拇指指腹轻轻地掐按。力气可以稍微大点儿，感觉到局部有点儿刺痛就对了，但别太用力了，免得伤到自己。每次掐按3分钟左右就能见效。