运动是加速衰老，还是延缓衰老？

【运动是加速衰老，还是延缓衰老？】真相来了！清华大学研究发现，运动是最佳“逆龄密码”，能显著降低DNA甲基化年龄，让身体更年轻。坚持运动的人，皮肤紧致、肌肉饱满、心肺更强，还能改善睡眠、提升免疫力，快动起来吧！小北爱养生（来源：央视新闻）