"延缓衰老的 17 个好方法一...
- 养生长寿V
- 2025-05-18 10:02:43
"延缓衰老的 17 个好方法
一、多走路
二、多睡觉
三、常喝茶
四、晒太阳
五、少熬夜
六、吃坚果
七、勤梳头
八、喝牛奶
九、练瑜伽
十、学冥想
十一、少生气
十二、常泡脚
十三、多欢笑
十四、吃蔬果
十五、听音乐
十六、做手工
十七、交朋友
一、多走路
二、多睡觉
三、常喝茶
四、晒太阳
五、少熬夜
六、吃坚果
七、勤梳头
八、喝牛奶
九、练瑜伽
十、学冥想
十一、少生气
十二、常泡脚
十三、多欢笑
十四、吃蔬果
十五、听音乐
十六、做手工
十七、交朋友
